Тренировка футбольного вратаря Для футбольного вратаря важны внимательность и умение быстро реагировать на действия соперников….
Обучение плаванию взрослых
Обучение плаванию взрослых Плавание полезно для взрослых, так как этот вид спорта помогает снять напряжения…
Как выбрать обувь для зала?
Как выбрать обувь для зала? Выбор правильной обуви – важное условие результативности тренировок, профилактики различных…
Как открыть магазин спортивного питания, сколько это стоит
Как открыть магазин спортивного питания, сколько это стоит Рынок спортивного питания пока еще считается ненасыщенным,…
Развитие ловкости: эффективный комплекс упражнений. 5 упражнений для развития ловкости.
Развитие ловкости: эффективный комплекс упражнений. 5 упражнений для развития ловкости. Повороты могут быть на 90…
Калланетика для оздоровления организма и похудения
Калланетика для оздоровления организма и похудения Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в…
Функциональная круговая тренировка для мужчин — с собственным весом
Функциональная круговая тренировка для мужчин — с собственным весом Круговая тренировка — это программа, подразумевающая…
Атлетический пояс для силовых тренировок: действие и преимущества
Атлетический пояс для силовых тренировок: действие и преимущества Атлетический пояс — это неотъемлемый аксессуар для…
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок.
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно…
Разминка перед тренировкой
Разминка перед тренировкой Далеко не все новички понимают, что разминка перед тренингом – это неотъемлемая…
Убираем ушки на бедрах: упражнения, питание, массаж
Убираем ушки на бедрах: упражнения, питание, массаж Люди, которые далеки от тематики фитнеса и похудения,…
Подробный план тренировок: эффективные программы для мужчин и женщин
Подробный план тренировок: эффективные программы для мужчин и женщин Грамотная программа для проработки мышц является…