Спортивный массаж — это специализированная техника массажа, направленная на улучшение физического состояния спортсменов, подготовку их…
Спортивные упражнения
Кинезиология: Что это такое и как она может помочь вам?
Кинезиология — это наука о движении. Она изучает механизмы и закономерности физического движения человека, а…
Спортивные новости
Награждение спортсменов: искусство подарить цветы
Торжественный момент награждения спортсменов – это кульминация любого соревнования, будь то международные чемпионаты или локальные…
Мужские тренировки
Кеды для тренировок в зале мужские
11 лучших мужских кроссовок для тренажерного зала 2023 Независимо от того, решите ли вы записаться…
Плавание
Спортивные секции
Спортивные секции Кикбоксинг — это разновидность боевых искусств сочетающая в себе элементы тхэквондо и бокса….
Бег
Что съесть перед беговой тренировкой?
Что съесть перед беговой тренировкой? Для кого-то бег — средство для поддержания хорошей физической формы….
Спортивное питание
Сколько калорий в день?
Сколько калорий в день? Сколько калорий нужно съедать в день, чтобы похудеть? Вот простой, но…
Спортивное питание
Что такое казеин. Польза, вред. Как принимать казеин
Что такое казеин. Польза, вред. Как принимать казеин Опытные бодибилдеры и профессиональные спортсмены осведомлены о…
Бег
Можно ли пить воду во время тренировки?
Можно ли пить воду во время тренировки? Любая физическая нагрузка приводит к потере воды в…
Тренировки для дома
12 упражнений для похудения в домашних условиях (С ВИДЕО)
12 упражнений для похудения в домашних условиях (С ВИДЕО) Единственной фитнес-целью многих из нас является…
Спортивные упражнения
ТОП 25 упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника по Бубновскому: фото видео гимнастики для поясницы
ТОП 25 упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника по Бубновскому: фото+видео гимнастики для поясницы В…
Плавание
Плавание для беременных: польза или вред, стили, нюансы в зависимости от срока
Плавание для беременных: польза или вред, стили, нюансы в зависимости от срока Общеизвестно, что одним…