Как выбрать одежду и обувь для пробежек поздней осенью и зимой

Как выбрать одежду и обувь для пробежек поздней осенью и зимой

Тренировки в осенне-зимний период могут отпугнуть многих бегунов.

Низкая температура воздуха, холодный ветер, дождь и снег как минимум не добавляют комфорта, а некоторых заставляют прервать занятия до следующего сезона. Но при наличии подходящей одежды можно поддерживать физическую форму круглый год.

Разбираемся, как подобрать беговую экипировку для прохладной погоды и что обязательно должно быть в вашем спортивном гардеробе.

ЧИТАТЕЛИ ТРЕНИРУЮТСЯ
А вы занимаетесь спортом?
Расскажите другим читателям о любимом виде спорта, своем пути к нему и расходах

Рассказать

Общие рекомендации по выбору теплой спортивной одежды

От одежды зависит, насколько комфортно вы будете чувствовать себя во время пробежки. Это влияет как на безопасность занятий, так и на мотивацию. Вы вряд ли захотите снова выходить на тренировку, если вам будет холодно. Кроме того, неправильный выбор экипировки может привести к простуде и даже травме — например, на мокрой и скользкой поверхности легко поскользнуться и подвернуть ногу. Поэтому при подборе одежды и обуви важно учитывать следующие аспекты.

Терморегуляция. Все элементы экипировки должны обеспечивать хорошую теплоизоляцию и защищать от ветра и дождя. Не стоит забывать про отвод влаги и циркуляцию воздуха — иначе вам будет жарко, одежда будет намокать, а шанс заболеть увеличится. Обращайте внимание на технологичные ткани, которые опционально могут быть оснащены отверстиями для вентиляции.

Безопасность. Осенью и зимой рано темнеет, поэтому выбирайте верхнюю одежду со светоотражающими элементами либо надевайте сверху легкий жилет безопасности. Это позволит вам быть заметнее на дороге и не попасть в ДТП и прочие опасные ситуации. Старайтесь также выбирать вещи яркого цвета.

Посадка. Проследите, чтобы все элементы экипировки комфортно сидели по фигуре и не сковывали движения — иначе ткани могут натирать и вызывать дискомфорт.

Многослойность. Сочетайте несколько элементов одежды, чтобы сохранять тепло, контролировать и регулировать комфортную температуру во время пробежки — при необходимости вы сможете расстегнуть верхний слой или вовсе снять его.

Дополнительная защита. Уши, шея и кисти рук замерзают первыми, поэтому не стоит забывать про аксессуары — перчатки, шапки, носки и баффы. Они помогут еще лучше сохранить тепло и комфорт даже в самую холодную погоду.

Технологии в зимней спортивной одежде

Мембранная ткань — вид материала, который за счет своей структуры и разного расстояния между волокнами ткани одновременно обеспечивает водонепроницаемость и циркуляцию воздуха, помогая выводить влагу с поверхности кожи. Используется при производстве верхней одежды, брюк и обуви. Gore-Tex — самая распространенная разновидность мембраны.

Горячесвариваемые швы — особый метод соединения, при котором несколько слоев ткани крепятся друг к другу путем нагрева и сжатия. Таким образом создается герметичный стык, не пропускающий влагу.

Водоотталкивающие пропитки — химический состав, которым обрабатываются материалы для придания им гидрофобных свойств: влага скатывается по поверхности ткани, не впитываясь в нее. При этом одежда не становится на 100% водонепроницаемой, но способна выдержать небольшой дождь или снег. Со временем действие пропитки теряется и ее необходимо обновлять с помощью специальных спреев. Durable Water Repellent (DWR) — самая распространенная разновидность водоотталкивающей пропитки.

Выбор размеров для зимней беговой экипировки

Комфорт во время тренировки во многом зависит от правильно подобранного размера одежды и обуви. Вещи не должны сковывать движения, иначе это скажется на эффективности занятий и может стать причиной травмы.

При подборе многослойного комплекта одежды для пробежки в холодную погоду учитывайте важное правило: каждый следующий слой должен быть свободнее предыдущего. Так вы всегда сможете легко регулировать температуру тела, сохранять тепло, обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха и отвод влаги.

При выборе размера обуви учитывайте, что кроссовки для бега в межсезонье не должны слишком плотно прилегать к ступне: их предстоит сочетать с плотными носками.

Термобелье для бега в холодную погоду

Термобелье — важный элемент экипировки для тренировок в межсезонье. Это первый слой одежды, который вы будете использовать, поэтому он должен быть максимально приятным телу. Обратите внимание на состав ткани: лучше всего, если это будет комбинация натуральных и искусственных материалов: они сохраняют тепло и отводят влагу с поверхности кожи. Также убедитесь, что термобелье плотно прилегает к телу — для этого можно выбрать модель на размер меньше, — и обладает достаточной эластичностью.

Icepeak

Бесшовный комплект из эластичного трикотажа сохраняет тепло и приятно ощущается на теле

Island Cup

Бюджетная модель из двухслойного трикотажа обеспечивает оптимальную терморегуляцию

Norveg

Максимально тонкий комплект хорошо сохраняет тепло и практически не ощущается на теле

Термоноски для пробежек зимой

Еще один элемент экипировки, которым не стоит пренебрегать. Обычные повседневные модели не подойдут, так как не рассчитаны на активные занятия спортом в условиях плохой погоды. Специальные термоноски не только сохраняют тепло, но и обеспечивают свободу движения стопы и нормальную циркуляцию крови.

Norveg

Модель из мериносовой шерсти приятна телу и сохраняет тепло во время долгих занятий

X-Sock

Носки для бега зимой и поздней осенью со специальной структурой, которая поддерживает стопу и предотвращает натирание

Штаны и шорты для бега при холодной погоде

Для тренировок осенью и зимой лучше всего обзавестись и штанами, и шортами. Вторые нужно надевать поверх тайтсов или термобелья — такого комплекта вполне достаточно при плюсовой температуре. Для более холодной погоды пригодятся штаны — чтобы утеплиться, под них тоже можно надеть термобелье.

Выбирайте модели с анатомическим кроем и светоотражающими элементами. Приятным бонусом будут потайные карманы, куда можно надежно убрать смартфон или ключи от дома.

Under Armour

Удобный анатомический крой не сковывает движения, а необычная расцветка позволяет быть заметнее на дороге

Demix

Недорогой, простой и надежный вариант со светоотражающими элементами для осенних и зимних пробежек

Reebok

Легкие шорты с потайным карманом на поясе для смартфона или ключей от дома

Demix

Недорогая модель спортивных шортов в приятной расцветке без карманов

Куртки для бега зимой

Куртки и ветровки — основной элемент экипировки, который защищает от непогоды и позволяет чувствовать себя комфортно на протяжении всей тренировки. Главные параметры, которые стоит учитывать при выборе верхней одежды, — водоотталкивающие свойства и легкость. Помните про принцип многослойности и не выбирайте слишком тяжелую и теплую модель. Также обращайте внимание на детали: швы, манжеты, наличие капюшона и светоотражающих элементов.

Puma

Легкая ветровка оснащена технологией DryCELL, которая помогает выводить влагу и не перегревать организм. Светлая расцветка повышает заметность на дороге

Nike

Женская ветровка анатомического кроя с капюшоном и технологией Dry-FIT , которая одновременно защищает от ветра и дождя и отводит влагу с поверхности кожи

Demix

Бюджетная модель, оснащенная мембраной, которая поддерживает комфортную температуру тела и противостоит непогоде

Nike

Модель с дополнительными карманами и большим количеством светоотражающих элементов. Ткань защищает от ветра и влаги, а на рукавах есть вставки для дополнительной вентиляции

Scuola

Ветровка из водоотталкивающей ткани с прямым анатомическим кроем, капюшоном и в приятной расцветке

The North Face

Модель в ярких цветах повышает заметность на дороге в любое время суток. Герметичные швы, водоотталкивающие свойства и капюшон тоже на месте

Demix

Недорогой утепленный вариант для пробежек в мороз сохраняет тепло и не дает простудиться после тренировки, быстро отводя влагу

2XU

Технологичная двухсторонняя куртка из ткани с высокой степенью защиты от влаги и утеплителем, который позволяет выходить на пробежку даже при температуре −10 °C

Утепленные спортивные жилетки

Альтернатива курткам и ветровкам — утепленные жилетки. Они хорошо сохраняют тепло, но при этом не перегревают организм и обеспечивают свободу движений. Лучше всего подойдут в холодную безветренную погоду. При выборе обращайте внимание на легкие и тонкие варианты: в классических пуховых моделях заниматься спортом будет жарко даже в мороз.

Moaxsport

Легкая модель прилегает к телу и сохраняет тепло благодаря тонкому слою утеплителя

Columbia

Классическая жилетка с синтетическим утеплителем, высоким воротником для дополнительной защиты и двумя карманами

Quiksilver

Утепленная жилетка из ткани с высокой степенью защиты от влаги, прямым анатомическим кроем и дополнительным карманом на груди

Головные уборы для бегунов

В непогоду важно защитить голову от ветра и холода: это поможет избежать переохлаждения и неприятных ощущений во время занятий. Также не стоит забывать о защите лица и шеи, особенно в морозную погоду.

Demix

Балаклава одновременно защищает голову, уши, шею и лицо — и заменяет сразу несколько элементов экипировки

FILA

Классическая легкая шапка в яркой расцветке по доступной цене

Mizuno

Мягкий шарф-труба для дополнительной защиты шеи и лица в морозную погоду

Спортивные перчатки

Печатки будут полезны даже во время коротких тренировок, чтобы защитить руки от дождя, снега, ветра и холода. Они также сохранят тепло и особенно помогут людям с чувствительной кожей рук. При выборе обращайте внимание на плотность посадки и материалы — лучше всего, если это будет мембранная ткань.

Ziener

Беговые перчатки с мембраной Windshield для защиты от ветра и технологией Thermoshield для сохранения тепла

Craft

Яркая модель из переработанного полиэстера с подкладкой с начесом и силиконовым напылением на запястье для надежной фиксации

Salomon

Перчатки анатомического кроя с приятной флисовой подкладкой и нескользящим материалом на ладони

Беговые кроссовки для тренировок при низкой температуре

Обувь — основа бегового гардероба, именно от нее зависит, насколько комфортным будет каждый шаг на тренировке. При выборе кроссовок для холодной погоды стоит обратить внимание на несколько дополнительных деталей:

1. Подошву с рельефным протектором, которая обеспечит хорошее сцепление с поверхностью. Стоит рассмотреть модели с резиновой основой, разработанной специально для мокрых покрытий.
2. Мембрану, которая не позволит ногам промокнуть в дождливую или снежную погоду, но при этом обеспечит циркуляцию воздуха и сохранит тепло.
3. Манжеты, что дополнительно защитят голеностоп от холода и ветра.
4. Теплую подкладку. Она поможет расширить диапазон температуры, при которой вы сможете выходить на пробежку.

Demix

Недорогие кроссовки, отвечающие всем основным требованиям. Бонус — приятный дизайн и светоотражающие элементы

Nike

Зимняя версия популярной модели, оснащенная мембраной, яркой подошвой и манжетой, но при этом легкая — всего 315 г

Puma

Кроссовки с резиновой подошвой и агрессивным протектором для улучшенного сцепления. Мембрана и прорезиненный мысок дополнительно защищают от влаги

HOKA

Легкие кроссовки — всего 275 г — с мембраной Gore-Tex , сетчатым материалом верха и высокой подошвой, которая обеспечивает лучшую амортизацию

361°

Модель с подошвой, устойчивой к перепадам температуры, мембраной, защищающей от влаги, и в приятной вишневой расцветке

ASICS

Кроссовки, которые подойдут для бега по асфальту и другим ровным поверхностям. Сетчатый верх оснащен мембраной и светоотражающими элементами

Кратко: как выбрать одежду и обувь для бега зимой

1. Используйте принцип многослойности. Несколько элементов экипировки надежнее сохраняют тепло, а при необходимости температуру тела можно регулировать с помощью верхнего слоя — расстегнуть его или вовсе снять.
2. При выборе размеров учитывайте, что каждый следующий слой должен быть чуть свободнее предыдущего. Так экипировка будет комфортно сидеть по фигуре и не сковывать движения.
3. Одежда, обувь и аксессуары должны быть водонепроницаемыми, но при этом обеспечивать циркуляцию воздуха. Такими свойствами обладают мембранные ткани, Gore-Tex — самая известная и популярная их разновидность.
4. Не забывайте про безопасность. Осенью и зимой рано темнеет, поэтому важно быть заметным на дороге. Для этого выбирайте верхнюю одежду со светоотражающими элементами.
5. Дополнительно защитите руки, шею и уши с помощью аксессуаров. Они помогут сохранить тепло и чувствовать себя комфортнее.
6. При выборе беговых кроссовок обратите внимание на подошву — она должна быть с резиновой основой и рельефным протектором. Еще один обязательный пункт — наличие мембраны, которая защитит ноги от влаги. Приятным бонусом будут манжеты и теплая подкладка.

Спортивные сюжеты и материалы для тех, кто любит спорт во всех его проявлениях, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить: @t_sportik

Влад Новожилов
Покажите, в какой одежде вы тренируетесь в холодное время года?

“Тренировки в осенне-зимний период могут отпугнуть многих бегунов.»

А цены на экипировку, предлагаемую в статье, отпугнут тех оставшихся, кто все же решился бегать 😂

Туманный, цены на хорошую экипировку действительно не маленькие. Но и испытывать проблемы с плохой экипой в более суровых условиях не хочется. С другой стороны, всегда можно поискать аналоги, сверив наличие технологий и удобств по статье

Отредактировано

Сейчас в москве от +4 до -4
Бегаю в:
Кроссовки Mizuno wave rider gtx
Носки Cep с высокой посадкой
Легинсы Asics без утепления
Термокофта UYN evolution
Тонюсенькая ветровка asics или мембрана Marmot
Вместо шапки бандана Buff
В -4 хочется или шорты поверх лосин, или термотрусы

Когда будет -5-10, заменю штаны на штаны Loffler с утеплением и ветрозащитой и куртку на софтшел Asics.
+ перчатки и buff
Кроссовки на Salomon Speedcross

Бегаю три зимы. Все что в статье это или для очень мягкого климата или для осени-весны. У нас зимой от -20 до -40. На такую погоду нужно термобелье с влагоотводом (у меня motion-v), разминочный костюм вижн, (рэй показался хуже), кросовки и перчатки с мембраной gore-tex, 2 бафа, под шапку и на шею. И до -35С без проблем, правда после 20 км все колом встает и замерзает от испарений

Эм, ссылка на кроссовки HOKA ведет на озон, где в наглую торгуют палью, вы правда думаете что оригинал может стоить 4к? Для всей остальной экипировки вполне достоин внимания российский бренд для бегунов GRI

Александр, на Ozon можно поставить фильтр «Продавец» — Ozon и также выбрать ряд других проверенных поставщиков. Плюс отзывы. Так что иногда и там можно найти хорошие модели и быть уверенным в качестве и оригинальности.

Про бренды из России мы тоже рассказываем. Например, у нас есть статья с подборкой производителей спортивной одежды и обуви из РФ: https://journal.tinkoff.ru/russian-sport-brands/

Отредактировано

Если вы хотите начать бегать, то зима самый плохое время года (очень высок риск травм), в крайнем случае идите на беговую дорожку.

Почему в советах нет одежды для беговых лыж? Что термобелье, что штаны и курточки идеально себя показывают даже в морозы до -25. Такое чувство что просто сделали обзор одежды из категории бег. Ну а плоские пегасы рекомендовать для бега зимой, это вообще топ (не, ну если у вас идеально чистят снег, то ок, но зачем тогда мембрана?)
Мой набор для бега зимой:
Кроссовки: hoka speedgoat, raidlight dynamic 2.0, Scott kinballu 2
Носки: мембранные dexshell, теплые, но на ультрамарафонах ноги все равно мокрые
Термобелье: craft active extreme x wind boxer (ниже 0), термоштаны craft dry active (ниже -10)
Штаны: Nike dri-fit (до -5, или -20 вместе с термобельем), craft storm (от -5 до -30) очень теплые а с термобельем вообще неубиваемая комбинация.
Верх: терморубашка craft dry active (ниже 0), куртки craft core nordic, noname. Плюс лыжных курток — они идут сразу с мембраной и утеплителем до -10/-15 удобно и тепло бегать. Ниже -15 утепляюсь Nike vaporknit и мембранными куртками.
Мембранные куртки: raidlight extreme mp+, Salomon bonati trail wp (можно накинуть на бегу поверх рюкзака)
Перчатки: Salomon с митинкой (ниже -5 холодно), лыжные 2-в-1 reush terro stormbloxx (ниже -15 руки мерзнут, нужно поддевать шерстяные перчатки)
Защита лица: buff с флисом, балаклава naroo z9h (топчик, с помощью молнии можно регулировать отверстие для дыхания, лицо не потеет, но в тепле)
Шапки: лыжная odlo, Bjorne daehile, craft
С этим комплектом я уже 4 год участвую в ультрамарафоне Valhalla Race 100 miles и комплект себя очень хорошо показал.
Большую часть одежды покупаю в магазине спорткульт, там выходит намного дешевле распиаренного спорт марафона (да большей части позиций там и нет)
Ps на фото мой комплект одежды с запаской на этот ультрамарафон

В балаклаве неудобно бегать — быстро отпотевает ткань перед ртом и носом.

ВИДЫ МУЖСКИХ БРЮК (ШТАНОВ)

Если мужчина не проводит большую часть времени в жарких странах или не живет постоянно на острове, где достаточно периодически менять пару шортов, то, по крайней мере, 2–3 вида брюк в гардеробе иметь должен. Сегодня на рынке очень много разновидностей мужских штанов разного стиля, фасона, материала и цветового оформления. Но зачастую познания мужчин в классификации брюк ограничивается классикой, спортом и джинсами.

На самом деле мужские брюки – это фундаментальная повседневная вещь, которую носят в самых разных ситуациях – от деловых встреч и романтических свиданий до занятий спортом или лежания на диване дома. Некоторым мужчинам абсолютно все равно как называются те или иные штаны. Чаще всего одежда покупается исходя из конкретных целей – для похода в офис, в бар, на рыбалку и так далее. Тем не менее для общего понимания основ стиля знать какие виды мужских брюк существуют точно не помешает.

СОДЕРЖАНИЕ

КЛАССИФИКАЦИЯ БРЮК ДЛЯ МУЖЧИН

КЛАССИЧЕСКИЕ БРЮКИ

На протяжения многих лет классические мужские брюки считаются незаменимым атрибутом делового стиля. Посещение официальных мероприятий или работа в офисе, где предусмотрен строгий дресс-код, обязывают мужчину надевать хороший костюм, один из элементов которого – это классические брюки. С другой стороны, пиджак не является обязательным дополнением. Современные виды брюк сочетаются с широким ассортиментом других типов верхней одежды.

Наиболее распространенные цвета классических брюк – черный, серый и синий. В изготовлении обычно используется натуральная шерсть и различные примеси. Полные мужчины часто носят плиссированные брюки, то есть с наличием складок в верхней части, что делает вещь более просторной и удобной. Стройные парни предпочитают современные прямые брюки без складок и манжет. Подходящая обувь – это оксфорды и дерби. Классические мужские брюки дополняются ремнем и реже подтяжками.

БРЮКИ ХАКИ

Изобретение британского офицера середины XIX века – штаны из 100% хлопка, выполненные в характерном светло-коричневом цвете – это мужские брюки хаки. Особую популярность вещь приобрела в американском обществе после окончания Второй мировой войны. С тех времен этот вид мужских брюк перестал быть частью гардероба исключительно военных, так как гражданское население довольно быстро уловило в брюках хаки надежную альтернативу джинсам.

Мужские брюки хаки подходят поклонникам стиля casual, но широко используется и в деловой сфере. Носятся с модными туфлями и спортивной обувью. В настоящее время цветовое оформление вышло за рамки традиционных представлений. Встречаются синие, зеленые, серые и другие оттенки. Брюки хаки часто дополняются плиссировкой и боковыми карманами, что придает вещи слегка неформальный вид. Очень надежные, практичные и удобные штаны.

БРЮКИ ЧИНОС

Большинство мужчин ошибочно полагают, что брюки чинос и хаки – это фактически одно и то же. Действительно, на первый взгляд, вещи имеют много общего. Чиносы также изготавливаются из хлопковой ткани, но зачастую с добавлением синтетических примесей, что придает штанам немного блеска. Классический цвет – бежевый. Удобство и комфорт в ношении не уступают хаки. В чем же разница? Главное отличие заключается в более формальном стиле и универсальности.

Брюки чинос редко содержат плиссировку и накладные карманы. Штаны спокойно надеваются как для работы в офисе, так и в моменты отдыха с друзьями на природе. Сочетаются с классическими рубашками и обычными модными футболками, разными видами мужских туфель и спортивными кроссовками, пиджаками и стильными свитерами. Обычно брюки чинос слегка заужены в нижней части. В отличие от хаки производятся в огромном количестве цветов, включая яркие синие и зеленые оттенки.

БРЮКИ СЛАКСЫ

Мужские слаксы – это прямые свободные брюки широкого кроя. Вполне универсальная вещь, которую можно надевать на некоторые формальные мероприятия и широко использовать в повседневной жизни. В производстве применяется плотная хлопчатобумажная ткань.

Слаксы хорошо смотрятся со спортивной и летней обувью (сандалии, мокасины) и качественными мужскими туфлями. Популярный цвет – бежевый, светло-серый, синий и разные оттенки коричневого. Штаны отлично гармонируют с рубашками поло. Часто мужские слаксы позиционируют как нечто среднее между джинсами и брюками чинос.

БРЮКИ КАРГО

Если не учитывать джинсы и спортивные модели, то мужские брюки карго – это самый неформальный вид штанов. Отличительная черта заключается в наличии вместительных накладных карманов по бокам. Шьются из смесей плотного хлопчатобумажного и синтетического материала. Весьма свободные, широкие и удобные в использовании.

Брюки карго подходят молодым парням, ведущим активный образ жизни, а также представителям рабочих профессий, для которых пассатижи и отвертка в кармане – это обычное дело. Сочетаются со спортивной обувью, рабочими ботинками, свитерами и рубашками из денима. Некоторые модели носятся даже с классическими пиджаками.

ВЕЛЬВЕТОВЫЕ БРЮКИ

Когда речь идет о необычном материале для штанов, то нередко на ум приходят мужские вельветовые брюки. По правде говоря, это один из самых интересных вариантов. В основном вещь используются в холодное время года. Носятся штаны с разной одеждой – рубашками, куртками, пиджаками, свитерами, джемперами и так далее. Очень удобные и практичные. Не требуется частая глажка и особый уход.

Вельветовые мужские брюки относят к неформальному стилю, но в принципе вещь универсальная. Сегодня этот вид штанов не пользуется большой популярностью, но настоящие ценители по-прежнему встречаются. Материал с гладкой ворсованной поверхностью приятен на ощупь, мало пачкается и смотрится очень красиво. Брюки отлично сочетаются со стильной замшевой обувью.

СПОРТИВНЫЕ ШТАНЫ

Некоторые мужчины, причем не только спортсмены, предпочитают как в домашних условиях, так и в обычной повседневной жизни носить исключительно спортивные штаны. Кроме того, этот вид брюк является обязательным элементом одежды во время выполнения физических упражнений, тренировок и просто активного отдыха.

Современные спортивные штаны носятся в разных ситуациях, но исключительно в неформальных. Одежда очень свободная и комфортная. Изготавливаются брюки из разного материала и в широком цветовом диапазоне. Существует множество модных стилей и функциональных особенностей.

ДЖИНСЫ

Джинсы можно вынести в отдельную категорию, но без них классификация мужских брюк будет неполноценной. Несомненно, это самый популярный вид штанов в мире. Конкурировать с джинсами по практичности, долговечности, универсальности, разнообразию фасонов и дизайна не может ни один другой тип одежды.

Классические темные джинсы хорошего качества должны быть в гардеробе каждого мужчины в независимости от возраста и социального статуса. Это действительно незаменимая вещь, широко используемая в неформальном стиле одежды. Подробнее о видах мужских джинсов читайте здесь.

Выше были рассмотрены самые популярные виды мужских брюк. Каждая категория включает массу дополнительных вариаций, отличающихся по качеству материала, цвету и так далее. Разумеется, сегодня встречаются различные модные штаны с интересными названиями – «бананы», «галифе», «хулиганы» и прочее. В основном речь идет о фасоне. Для того чтобы выбрать мужские брюки правильно, сформировать гардероб и в дальнейшем совершенствовать стиль отталкивайтесь от базовой классификации.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:
С ЧЕМ НОСИТЬ МУЖСКИЕ БРЮКИ	КАК ВЫБРАТЬ МУЖСКИЕ БРЮКИ

https://journal.tinkoff.ru/winter-run-equip/

https://brilliantman.ru/odezhda/bryuki/vidy-muzhskikh-bryuk