Как правильно и эффективно снизить вес: советы и лайфхаки от экспертов Снижение веса — процесс,…
Мужские тайтсы, леггинсы, лосины
Мужские тайтсы, леггинсы, лосины Спортивные штаны Украина подбирает с особой тщательностью: они должны быть легкими,…
Все о брейк-дансе
Все о брейк-дансе Современный брейк-данс — это не просто обычный танец, а настоящее культурное явление,…
Трюки на турнике для новичков
Трюки на турнике для новичков С помощью такой простой конструкции как турник можно выполнять не…
Плюсы и минусы гейнеров — спортивных коктейлей для набора массы
Плюсы и минусы гейнеров — спортивных коктейлей для набора массы Гейнер — одна из самых…
Тепло и комфортно: выбираем термобелье для зимних тренировок
Тепло и комфортно: выбираем термобелье для зимних тренировок Есть одна известная спортивная поговорка: «Для тренировок…
Как определить тип телосложения?
Как определить тип телосложения? Каждый из нас индивидуален – это аксиома. Однако нередко два разных…
20 советов о том, что можно есть на завтрак перед утренней тренировкой
20 советов о том, что можно есть на завтрак перед утренней тренировкой А Вы тоже…
Креатин и протеин: правила совместного приема
Совместимость витаминов и минералов. Как правильно пить витамины и микроэлементы? Очень часто мы принимаем разные…
Виды протеина в спортивном питании
Виды протеина в спортивном питании Выбор протеинового коктейля – дело непростое. На рынке представлено широчайший…
Комплекс базовых домашних упражнений на степпере для начинающих
Комплекс базовых домашних упражнений на степпере для начинающих Среди многообразия занятий фитнесом большой популярностью пользуется…
Подробное сравнение – что лучше беговая дорожка или велотренажер?
Что есть после тренировки для похудения? Не так давно спортсмены, тренеры и спортивные медики считали,…