Тепло и комфортно: выбираем термобелье для зимних тренировок Есть одна известная спортивная поговорка: «Для тренировок…
Как определить тип телосложения?
Как определить тип телосложения? Каждый из нас индивидуален – это аксиома. Однако нередко два разных…
20 советов о том, что можно есть на завтрак перед утренней тренировкой
20 советов о том, что можно есть на завтрак перед утренней тренировкой А Вы тоже…
Креатин и протеин: правила совместного приема
Совместимость витаминов и минералов. Как правильно пить витамины и микроэлементы? Очень часто мы принимаем разные…
Виды протеина в спортивном питании
Виды протеина в спортивном питании Выбор протеинового коктейля – дело непростое. На рынке представлено широчайший…
Комплекс базовых домашних упражнений на степпере для начинающих
Комплекс базовых домашних упражнений на степпере для начинающих Среди многообразия занятий фитнесом большой популярностью пользуется…
Подробное сравнение – что лучше беговая дорожка или велотренажер?
Что есть после тренировки для похудения? Не так давно спортсмены, тренеры и спортивные медики считали,…
Полезные добавки для тех, кто активно занимается бегом
Полезные добавки для тех, кто активно занимается бегом Бег привлекает своей доступностью и универсальностью, и…
Растяжка: 12 упражнений и советы тренера
Растяжка: 12 упражнений и советы тренера Существует стереотип, что упражнения для повышения эластичности мышц —…
Спортивное питание — интернет-магазин спортпита
Продукты с высоким содержанием сахара По данным Росстата только за 2020 год каждый житель нашей…
Эффективный способ похудеть на 10 кг всего за одну неделю.
Эффективный способ похудеть на 10 кг всего за одну неделю. ProWellness Отказ от ответсвенности Обращаем…
Что такое динамическая планка и как ее выполнять?
Как правильно делать упражнение планка Узнайте, как правильно выполнять упражнение планка, чтобы максимально эффективно тренировать…