Тренируем спину и трицепс: эффективные нагрузки Грамотное сочетание тренировочных упражнений позволяет улучшить прокачку мышц и…
10 лучших брендов одежды для фитнеса
10 лучших брендов одежды для фитнеса В мире насчитывается несколько сотен марок спортивной одежды для…
В какое время лучше тренироваться?
В какое время лучше тренироваться? Оптимальное время для тренировки стоит подбирать с учетом ее типа,…
Программа на все тело для женщин в домашних условиях: 60 упражнений план на 5 дней
Full body – программа тренировки на все тело, основные правила и особенности Фулбоди или full…
Эллипсоид, почему его все так любят?
Эллипсоид, почему его все так любят? Эксперт в области бодибилдинга и пауэрлифтинга. Тренируюсь более 20…
Стили плавания – самые популярные, быстрые, медленные и редкие стили плавания
Стили плавания – самые популярные, быстрые, медленные и редкие стили плавания Плавание считают одним из…
Бег — результаты до и после тренировки для похудения
Бег — результаты до и после тренировки для похудения В Интернете вы найдете много фотографий…
Презентация Спортивная гимнастика презентация к уроку по физкультуре (8, 9, 10 класс)
Спортивная гимнастика — виды упражнений, олимпийской программы Спортивная гимнастика – олимпийский вид спорта, который включает…
Развивающие игры для детей до 1 года
Развивающие игры для детей до 1 года Первый год жизни ребенка – фундаментальный. Он играет…
Спортивная секция для ребенка: выбираем с умом ♀⚽
Спортивная секция для ребенка: выбираем с умом ♀⚽ Почему не всем гиперактивным детям нужны спортивные…
Программа тренировок на турнике
Программа тренировок на турнике Турник — простой и знакомый всем с детства снаряд, способный при…
Вопрос: сколько калорий сжигается при плавании и от чего это зависит?
Сколько калорий сжигается при плавании Исследование расхода за 1 час было проведено Американским колледжем спортивной…