Эксперимент: как сжечь 1000 ккал за час тренировки. На пути к похудению Для того, чтобы…
Аэробика, ее виды и направления
Аэробика, ее виды и направления Аэробика – комплекс упражнений под музыку, направленный на проработку всех…
Фитнес для женщин: разоблачение мифов об упражнениях и диетах
Фитнес для женщин: разоблачение мифов об упражнениях и диетах Отбросьте в сторону немотивирующие мифы о…
Тренировка футбольного вратаря
Тренировка футбольного вратаря Для футбольного вратаря важны внимательность и умение быстро реагировать на действия соперников….
Обучение плаванию взрослых
Обучение плаванию взрослых Плавание полезно для взрослых, так как этот вид спорта помогает снять напряжения…
Как выбрать обувь для зала?
Как выбрать обувь для зала? Выбор правильной обуви – важное условие результативности тренировок, профилактики различных…
Как открыть магазин спортивного питания, сколько это стоит
Как открыть магазин спортивного питания, сколько это стоит Рынок спортивного питания пока еще считается ненасыщенным,…
Развитие ловкости: эффективный комплекс упражнений. 5 упражнений для развития ловкости.
Развитие ловкости: эффективный комплекс упражнений. 5 упражнений для развития ловкости. Повороты могут быть на 90…
Калланетика для оздоровления организма и похудения
Калланетика для оздоровления организма и похудения Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в…
Функциональная круговая тренировка для мужчин — с собственным весом
Функциональная круговая тренировка для мужчин — с собственным весом Круговая тренировка — это программа, подразумевающая…
Атлетический пояс для силовых тренировок: действие и преимущества
Атлетический пояс для силовых тренировок: действие и преимущества Атлетический пояс — это неотъемлемый аксессуар для…
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок.
Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно…