Тепло и комфортно: выбираем термобелье для зимних тренировок

Тепло и комфортно: выбираем термобелье для зимних тренировок

Есть одна известная спортивная поговорка: «Для тренировок не существует плохой погоды. Зато бывает неверно подобранная экипировка». Да, часто слишком теплая куртка или, например, неудачное решение надеть футболку вместо лонгслива превращают зимнюю пробежку в настоящее испытание. Специально для тех, кто никак не может угадать с подходящей одеждой для той или иной погоды, и существует термобелье. Пусть его название не вводит вас в заблуждение: его основная задача не согревать во время тренировки, а отводить лишнюю влагу и сохранять кожу сухой. Именно благодаря этому свойству ткани в результате и поддерживается комфортная температура тела. Расскажем о главных преимуществах термобелья в качестве базового слоя зимней экипировки, объясним его принцип работы и, конечно, поможем сориентироваться в нашем ассортименте.

Как работает термобелье?

Во время интенсивных физических нагрузок тело человека выделяет достаточно большое количество влаги, которая быстро впитывается в ткань одежды и охлаждается от низкой температуры. На согревание тратится энергия, которая могла бы пойти на достижение спортивных результатов. Кроме того, холодная мокрая ткань в морозную погоду — прямой путь к простудам и переохлаждению. Термобелье же изготавливается из особых технологичных тканей со специальной структурой вязки и 3D-плетением. Материал имеет ячеистую структуру: его нижний слой, прилегающий к телу, отводит влагу, а верхний быстро распределяет ее по поверхности и испаряет. Так выработанное тепло не выходит наружу, и комфорт сохраняется на протяжении всей тренировки. Помимо отведения влаги, термобелье также регулирует теплообмен. К примеру, если вы перестарались с количеством слоев одежды, оно сохранит тепло, но предупредит перегрев. Также отличительной чертой некоторых моделей термобелья является использование специальной пропитки с содержанием ионов серебра, которая предотвращает появление неприятного запаха, чтобы одежда дольше оставалась свежей.

Какое термобелье подходит для ваших задач

Для интенсивных тренировок в холодное время года лучше всего выбирать полностью синтетическую ткань: она быстро сохнет, обладает высокой воздухопроницаемостью и не задерживает влагу. При этом нужно ориентироваться также на температуру за окном. При небольшом морозе можно выбрать более легкое термобелье, которое отличается эргономичной посадкой и эффективным отводом влаги благодаря сетчатым вставкам в местах повышенного потоотделения (в области подмышек, на лопатках и под коленями).

Мужская термокофта для интенсивных тренировок в холодных и умеренно холодных условиях

Термокофта для интенсивных тренировок, идеально подходит для бега, тренировок на беговых лыжах и велосипеде

ермоштаны для интенсивных тренировок, идеально подходят для бега, тренировок на беговых лыжах и велосипеде

Функциональная кофта, разработанная с заботой о спортсменах, модель позволяет сократить время разминки и избежать скачков производительности

При температуре от -10°С и ниже необходимо более плотное термобелье с ярко выраженными термоизоляционными свойствами, двойным или тройным слоем материала или флисовой подкладкой. Это позволяет лучше контролировать влажность и температуру, а благодаря высокой эластичности материала обеспечивается комфортная посадка.

Женская трикотажная термокофта эргономичного кроя, предназначенная для интенсивных тренировок в условиях холода

Мягкие, эластичные, утепленные тайтсы эргономичного кроя, предназначенные для интенсивных тренировок в холодных условиях

Женская кофта, предназначенная для интенсивных тренировок в зимних условиях с широким температурным режимом

Тонкая и легкая базовая кофта для занятий спортом зимой и в межсезонье, предусмотрена антибактериальная пропитка

Если вы знаете, что вас ждет тренировка с низкой интенсивностью, а на улице сильный мороз, то стоит отдать предпочтение термобелью с высокой степенью термоизоляции или с добавлением шерсти мериноса.

Женские термоштаны с добавлением шерсти мериноса и функциональных материалов, которые регулируют влажность и температуру

Мужская трикотажная термокофта эргономичного кроя, предназначенная для интенсивных тренировок в условиях холода

Очень теплая модель мужской термокофты для активных занятий спортом в холодную погоду

Теплые женские термоштаны с эффектом компрессионного белья для активных занятий спортом в холодную погоду

Как определиться с размером

В зависимости от производителя, термобелье может очень плотно прилегать к телу и создавать поддерживающий эффект или же сидеть чуть более свободно. В любом случае, оно должно быть достаточно облегающим, чтобы эффективно отводить лишнюю влагу к наружному слою. В слишком свободном термобелье жидкость будет собираться в капли и стекать по коже, вызывая дискомфорт. Кроме того, плотное облегание даёт возможность без труда надеть дополнительные слой одежды поверх термобелья. При выборе не стоит ориентироваться только на свой стандартный размер. Лучше всего примерить термобелье в магазине и удостовериться, что швы не натирают, ткань достаточно тянется и достаточно облегает фигуру без передавливания. Выбрать идеальный комплект термобелья, чтобы никогда не мерзнуть на тренировках даже в самый сильный мороз, помогут наши эксперты по бегу в любом из наших магазинов в Москве и в Санкт-Петербурге, также вы можете заказать экипировку в один клик в нашем интернет-магазине и в мобильном приложении. Желаем вам теплых тренировок в любую погоду!

https://www.runlab.ru/vybor_ekipirovki/teplo_i_komfortno_vybiraem_termobele_dlya_zimnih_trenirovok.html