Рубрика: Тренировки для начинающих

Тренировка всего тела для начинающих Уважаемые новички силового тренинга, перед вами 10 фундаментальных принципов тренировочного…

Программа тренировок для начинающих Как начать тренироваться, составить программу тренировок и добиться результата с 0….

Йога для начинающих полная тренировка Стоимость подписки 990Р за 1 месяц пробный период 7 дней….

5 программ домашних тренировок для начинающих Для тех, кто не имеет возможности заниматься фитнесом 3-4…

Жиросжигающая кардиотренировка дома — упражнения с весом тела Если у вас дома есть велотренажер, эллипсоид…

Комплекс упражнений для подростков — упражнения с весом тела Г лавное правило тренировок для подростков…

10 лучших советов по выбору фитнес-резинки для начинающих Резинка, изначально вызывавшая скепсис, сегодня стала простым…

Тренировка футбольного вратаря Для футбольного вратаря важны внимательность и умение быстро реагировать на действия соперников….

Калланетика для оздоровления организма и похудения Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в…

Упражнения для дома. 15 лучших упражнений для домашних тренировок. Далеко не каждый человек может регулярно…

Основы степ-аэробики: комплекс для начинающих Благодаря ритмичности и простоте движений, степ-аэробика стала популярным видом занятий…

Кардио тренировка: полное руководство для начинающих Кардио тренировка, или аэробное упражнение, это вид физической активности,…